{"product_id":"sac-de-frappe-200cm-lourd","title":"Banana bag 200 cm","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:540px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e sac de frappe lourd 200 cm en tissu Oxford multicouche haute densité, le format maximum pour les disciplines pieds-poings. Zone de frappe complète du coup de poing haut jusqu'au low kick le plus bas. Chaînes incluses. Compatible Muay Thai, kick boxing et MMA intensif. Livraison offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eLe sac de 200 cm est le format le plus long de la gamme. A cette taille, il couvre une zone de frappe qu'aucun autre sac ne peut égaler : du jab en hauteur jusqu'aux low kicks au niveau des tibias au ras du sol. Pour un pratiquant de Muay Thai qui travaille les coups de tibia très bas, les sweeps au pied ou les kicks à la cheville, c'est le seul format qui permet d'exécuter ces techniques dans de bonnes conditions posturales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe format s'adresse aux pratiquants confirmés de Muay Thai ou de kick boxing qui connaissent leur technique et veulent un outil qui ne les limite pas dans le travail des zones basses. Pour un débutant ou un pratiquant de boxe anglaise, un sac de 120 à 150 cm est toujours plus adapté.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e200 cm : quand la longueur change tout\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn Muay Thai professionnel, les camps thaïlandais utilisent fréquemment des sacs de 180 à 200 cm. Cette longueur permet de travailler les techniques au niveau des tibias, des chevilles et du pied en position combat naturelle, sans baisser excessivement la trajectoire du coup ce qui fausserait la mécanique. Pour un pratiquant qui travaille les sweeps ou les coups de pied rasants, cette zone basse est indispensable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\n\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eHauteur\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDiamètre\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e35 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePoids rempli\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e~70-80 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMatière enveloppe\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTissu Oxford multicouche haute densité\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFermeture remplissage\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFermeture éclair partie supérieure\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eRemplissage\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVide (remplissage possible sur demande)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCoutures\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRenforcées\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSuspension\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChaînes acier + pivot rotatif inclus\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePivot\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eInclus\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMousqueton\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eInclus\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDisciplines\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMuay Thai, kick boxing, MMA\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eLivraison\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eInstallation : les exigences du format 200 cm\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sac de 200 cm rempli pèse 70 à 80 kg. Fixation : cheville expansion M16 dans du béton armé, pivot rotatif 300 kg minimum. Plafond requis : 2,70 m minimum. Guide : \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/blogs\/blog-esprit-boxe\/accrocher-un-sac-de-frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecomment accrocher un sac de frappe\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e200 cm vs 150 cm vs Twins\/Fairtex\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/products\/sac-de-frappe-150cm-lourd\" title=\"Sac lourd 150 cm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003esac lourd 150 cm\u003c\/a\u003e couvre 90% des pratiquants. Le 200 cm est pour les 10% qui travaillent les techniques très basses. Le \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/sacs-de-frappe\/products\/sac-de-frappe-twins-lourd\" title=\"Sac Twins\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003estyle Twins\u003c\/a\u003e et le \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/sacs-de-frappe\/products\/sac-de-frappe-fairtex-lourd\" title=\"Sac Fairtex\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003estyle Fairtex\u003c\/a\u003e sont des alternatives pour ceux qui veulent un format long sans aller jusqu'à 200 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eUn sac de 200 cm est-il vraiment nécessaire pour le Muay Thai ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003ePour la plupart des pratiquants, un sac de 150 cm suffit. Le 200 cm est nécessaire principalement pour le travail des techniques très basses (sweeps de jambe, coups de pied au tibia et à la cheville). Si ces techniques ne font pas partie de votre arsenal ou si vous débutez, un 150 cm est le choix plus polyvalent.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuel plafond minimum pour accrocher un sac de 200 cm ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eAvec des chaînes de 50 cm et le bas du sac à 20 cm du sol, le point d'accrochage doit être à 270 cm du sol. Vérifier impérativement avant l'achat.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eComment remplir ce sac de 200 cm ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eVieux textiles denses en couche de base (30%), sciure de bois tassée (40%), sable en sachets enveloppés de sciure au cœur (30%). La zone basse doit être plus dense pour résister aux kicks bas. Tasser après chaque section.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCe sac convient-il pour la boxe anglaise pure ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eTechniquement oui, mais c'est surdimensionné. Un sac de 120 cm est le format standard pour la boxe anglaise adulte. Pour la boxe anglaise pure, opter pour les sacs Black ou Gold Esprit Boxe en 120 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eUn sac de 200 cm peut-il être utilisé en club ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, le tissu Oxford multicouche haute densité supporte un usage club régulier (1-2 séances par jour). Ce sac est parfait pour les clubs de Muay Thai ou une installation domestique de pratiquant confirmé.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePeut-on travailler les coups de coude sur ce sac ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, la zone médiane est idéale pour les coudes horizontaux, diagonaux et remontants. Commencer progressivement, les coups de coude mal placés concentrent une force importante sur les os du coude.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eCompléter son équipement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe sac 200 cm s'inscrit dans la gamme des sacs lourds Muay Thai avec le \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/products\/sac-de-frappe-150cm-lourd\" title=\"Sac lourd 150 cm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003esac 150 cm\u003c\/a\u003e. Équipez-vous avec des \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/collection-esprit-boxe\/products\/gants-de-sparring-esprit-boxe-noir-et-or\" title=\"Gants\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egants\u003c\/a\u003e 14-16 oz et des \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/products\/bandage-esprit-boxe\" title=\"Bandages\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ebandages\u003c\/a\u003e. Toute la gamme dans la \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/sacs-de-frappe\" title=\"Collection\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection sacs de frappe\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Esprit-Boxe.com","offers":[{"title":"Blue, 200cm","offer_id":37792806731968,"sku":"18528138-200cm","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/products\/SACBLEUGOOD_52617c58-f40e-4e26-a5e7-db9ef7fdd39f.jpg?v=1609705158","url":"https:\/\/esprit-boxe.com\/en\/products\/banana-bag-200cm","provider":"Esprit-Boxe.com","version":"1.0","type":"link"}