{"product_id":"sac-de-frappe-lourd-extreme-boxing","title":"Conditioning heavy bag","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e sac de frappe lourd Extreme Boxing en cuir PU première qualité, 50 cm de diamètre (largeur), ~40-50 kg rempli. Design Extreme Boxing. Sangles incluses. Conditioning intensif, boxe anglaise, kick boxing, MMA. Livraison offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eLe sac Extreme Boxing est conçu pour les séances poussées et les pratiquants qui ne font pas les choses à moitié. Cuir PU première qualité, coutures renforcées. Un sac lourd qui ne se dérobe pas facilement sous les impacts puissants.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eExtreme Boxing : la philosophie du sac lourd\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFrapper dans un sac lourd pendant 5 rounds de 3 minutes est un effort total — corps entier, cardio maximal, concentration mentale. Ce sac est conçu pour supporter cet usage intensif.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDesign\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eExtreme Boxing — impact et performance\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eLargeur (diamètre)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eHauteur\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 \/ 140 \/ 160 \/ 180 cm selon la dimension choisie\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePoids rempli\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e~40-50 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMatière enveloppe\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCuir PU première qualité\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFermeture remplissage\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFermeture éclair partie supérieure\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eRemplissage\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVide (remplissage possible sur demande)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCoutures\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRenforcées\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSuspension\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSangles incluses\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePivot\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eInclus\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMousqueton\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eInclus\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eUsage cible\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eConditioning intensif, puissance\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDisciplines\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBoxe anglaise, kick boxing, MMA\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eLivraison\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eInstallation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFixation M14 dans du béton armé, pivot rotatif 200 kg minimum. Guide : \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/blogs\/blog-esprit-boxe\/accrocher-un-sac-de-frappe\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003ecomment accrocher un sac de frappe\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCe sac est-il adapté au boxe HIIT ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui. Rounds de 30 secondes à pleine intensité avec 15 secondes de repos (protocole Tabata) ou rounds de 3 minutes avec 1 minute de repos. Ce sac lourd ajoute une résistance qui augmente la dépense énergétique.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCe sac convient-il pour maigrir ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, le travail au sac est très efficace pour la perte de poids combiné à une alimentation adaptée. Des séances de 30-45 minutes 3 à 4 fois par semaine donnent des résultats visibles en 6-8 semaines.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCombien de calories brûle-t-on sur ce sac lourd ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eEntre 400 et 600 kcal par heure selon le gabarit et l'intensité. Une séance de 30 minutes intensives brûle environ 200-300 kcal. Le travail au sac sollicite le corps entier.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eFaut-il des gants de boxe ou des gants MMA ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003ePour un sac lourd en conditioning intensif, des gants de boxe 12 à 16 oz avec bandages. Les gants MMA (4-6 oz) sont insuffisants pour des rounds longs à pleine puissance.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eL'univers Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe sac Extreme Boxing s'associe aux sacs lourds \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/sacs-de-frappe\/products\/sac-de-frappe-lourd-mayweather\" title=\"Sac Mayweather\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eMayweather\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/sacs-de-frappe\/products\/sac-de-frappe-lourd-canelo-alvarez\" title=\"Sac Canelo\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eCanelo\u003c\/a\u003e. Toute la gamme dans la \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/sacs-de-frappe\" title=\"Collection\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003ecollection sacs de frappe\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Esprit-Boxe.com","offers":[{"title":"XTREME BOXING \/ 120cm x 50cm","offer_id":44724487880896,"sku":"SAC.EXTREME.120","price":249.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XTREME BOXING \/ 140cm x 50cm","offer_id":44724487913664,"sku":"SAC.EXTREME.140","price":269.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XTREME BOXING \/ 160cm x 50cm","offer_id":44724487946432,"sku":"SAC.EXTREME.160","price":299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XTREME BOXING \/ 180cm x 50cm","offer_id":44724487979200,"sku":"SAC.EXTREME.180","price":349.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/files\/SACEXTREMEBOXING.jpg?v=1711648641","url":"https:\/\/esprit-boxe.com\/en\/products\/conditioning-heavy-bag","provider":"Esprit-Boxe.com","version":"1.0","type":"link"}