{"product_id":"dalles-de-sol-pour-fitness-et-yoga","title":"EVA floor tiles 30 cm","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-light{background:#1a1a1a;border-radius:8px;padding:1.1rem 1.3rem;margin:1.5rem 0}\n.eb-light p.eb-light-t{margin:0 0 .5rem;color:#f0c040;font-weight:700;font-size:1.02em}\n.eb-light p{margin:0 0 .6rem;color:#e8e8e8}\n.eb-light strong{color:#fff;font-weight:600}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e des \u003cstrong\u003edalles de sol modulables en EVA premium\u003c\/strong\u003e pour protéger votre sol et vos articulations. Format compact \u003cstrong\u003e30 × 30 cm\u003c\/strong\u003e, épaisseur \u003cstrong\u003e10 mm\u003c\/strong\u003e, surface antidérapante (même en transpirant), bon amorti, isolation phonique et thermique. Elles s'emboîtent ou se posent bord à bord. Idéales pour le yoga, le fitness et le home gym. Coloris \u003cstrong\u003enoir, gris ou bleu\u003c\/strong\u003e, en lots de \u003cstrong\u003e4, 8 ou 16 pièces\u003c\/strong\u003e ; autres coloris et formats sur demande. \u003cstrong\u003eDès 12 € le lot de 4.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eTransformez n'importe quel coin en zone d'entraînement. Ces petites dalles EVA se posent en quelques minutes pour créer une surface stable, douce pour les articulations et facile à nettoyer. Leur format 30 × 30 cm se manipule d'une main et s'adapte précisément à la configuration de votre pièce.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"eb-light\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-light-t\"\u003eStables, amortissantes et silencieuses\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContrairement à un tapis qui glisse, ces dalles \u003cstrong\u003emodulables\u003c\/strong\u003e restent en place. L'\u003cstrong\u003eEVA premium\u003c\/strong\u003e réduit l'impact sur les genoux et les chevilles, \u003cstrong\u003eabsorbe les bruits de chocs\u003c\/strong\u003e (petits haltères, pas, sauts) et isole du froid du sol. Leur surface \u003cstrong\u003eantidérapante\u003c\/strong\u003e garde l'adhérence même en cas de transpiration.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2\u003ePour quels usages\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYoga et stretching :\u003c\/strong\u003e un contact au sol stable et confortable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFitness et cardio :\u003c\/strong\u003e amorti des rebonds répétés (HIIT, sauts) pour protéger les articulations.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHome gym :\u003c\/strong\u003e protection du carrelage ou du parquet sous le matériel léger.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMatériau\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEVA premium\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimensions\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 × 30 cm par dalle\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eÉpaisseur\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10 mm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eConditionnement\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLot de 4, 8 ou 16 pièces\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSurface\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAntidérapante, même en cas de transpiration\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAtouts\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAmorti, isolation phonique et thermique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePose\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eS'emboîtent ou se posent bord à bord\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eColoris\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNoir, gris ou bleu (autres coloris sur demande)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSur-mesure\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAutres coloris et formats sur demande\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eEntretien\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEau savonneuse ou chiffon humide\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePrix\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDès 12 € le lot de 4 (19 € le lot de 8, 29 € le lot de 16)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eCombien de dalles pour ma surface\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChaque dalle couvre 0,09 m² (30 × 30 cm). Un lot de 4 couvre 0,36 m², un lot de 8 environ 0,72 m² et un lot de 16 environ 1,44 m². Pour une grande surface, vous pouvez cumuler plusieurs lots, ou opter pour nos \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/revetement-de-sol-mur-poteau\/products\/dalles-de-sol-fitness-grand-format\" title=\"Dalles de sol fitness EVA grand format\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003edalles EVA grand format (100 × 100 cm)\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLe 10 mm, pour quelle pratique ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'épaisseur 10 mm est le bon compromis pour le \u003cstrong\u003eyoga, le stretching et le fitness\u003c\/strong\u003e : assez ferme pour rester stable, assez souple pour le confort au sol et l'amorti du cardio. Pour la \u003cstrong\u003emusculation lourde\u003c\/strong\u003e et la protection contre les chutes de fonte, tournez-vous vers nos \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/revetement-de-sol-mur-poteau\/products\/dalles-de-sol-fitness-grand-format\" title=\"Dalles de sol fitness EVA grand format\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003edalles EVA grand format\u003c\/a\u003e, disponibles en épaisseurs supérieures.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eEn quel matériau sont fabriquées ces dalles ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eEn EVA premium : une mousse antidérapante qui amortit les chocs, isole du froid et du bruit, et reste légère et facile à poser.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelles sont les dimensions et le conditionnement ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eChaque dalle mesure 30 × 30 cm pour 10 mm d'épaisseur. Elles sont vendues en lots de 4, 8 ou 16 pièces.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCombien de dalles pour couvrir ma surface ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eUne dalle couvre 0,09 m². Comptez environ 0,36 m² pour un lot de 4, 0,72 m² pour un lot de 8 et 1,44 m² pour un lot de 16. Plusieurs lots se cumulent pour une plus grande surface.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eComment s'installent-elles ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eTrès simplement : elles s'emboîtent entre elles ou se posent bord à bord, sans colle, pour s'adapter à la forme de votre pièce.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eSont-elles antidérapantes même quand on transpire ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui. Leur surface conserve une bonne adhérence même en cas de transpiration, pour limiter les risques de glissade.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eConviennent-elles à la musculation lourde ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe 10 mm est idéal pour le yoga, le stretching et le fitness. Pour la musculation lourde et les chutes de fonte, privilégiez nos dalles EVA grand format en épaisseur supérieure.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuels coloris, et peut-on commander sur mesure ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eNoir, gris ou bleu en standard. D'autres coloris et d'autres formats peuvent être étudiés sur demande : écrivez-nous à info@esprit-boxe.com.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eComment les entretenir ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eUn nettoyage à l'eau savonneuse ou un coup de chiffon humide suffit. Elles restent inodores après aération.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2\u003eComplétez votre aménagement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour aller plus loin : \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/revetement-de-sol-mur-poteau\/products\/dalles-de-sol-fitness-grand-format\" title=\"Dalles de sol fitness EVA grand format\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003edalles EVA grand format (100 × 100 cm)\u003c\/a\u003e pour les grandes surfaces et la musculation, \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/revetement-de-sol-mur-poteau\/products\/tapis-dentrainement\" title=\"Tapis de yoga et fitness\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003etapis de yoga \u0026amp; fitness\u003c\/a\u003e individuel à emporter, et l'ensemble de la collection \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/revetement-de-sol-mur-poteau\" title=\"Sols, murs et protections\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003esols \u0026amp; protections\u003c\/a\u003e. Une question ? Écrivez-nous à \u003ca href=\"mailto:info@esprit-boxe.com\"\u003e\u003cstrong\u003einfo@esprit-boxe.com\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e — suivi 7 j\/7.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Esprit-Boxe.com","offers":[{"title":"Black \/ 8PCS \/ 10mm","offer_id":55474464293240,"sku":"14:193#Black;5:124742890#8PCS","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Black \/ 16PCS \/ 10mm","offer_id":55474464555384,"sku":"14:193#Black;5:127735381#16PCS","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grey \/ 4PCS \/ 10mm","offer_id":55474464260472,"sku":"14:691#Gray;5:109722866#4PCS","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grey \/ 8PCS \/ 10mm","offer_id":55474464457080,"sku":"14:691#Gray;5:124742890#8PCS","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grey \/ 16PCS \/ 10mm","offer_id":55474464489848,"sku":"14:691#Gray;5:127735381#16PCS","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blue \/ 4PCS \/ 10mm","offer_id":55474464424312,"sku":"14:173#Navy blue;5:109722866#4PCS","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blue \/ 8PCS \/ 10mm","offer_id":55474464358776,"sku":"14:173#Navy blue;5:124742890#8PCS","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blue \/ 16PCS \/ 10mm","offer_id":55474464522616,"sku":"14:173#Navy blue;5:127735381#16PCS","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/files\/Dalles_de_Sol_en_Caoutchouc_Premium_pour_Fitness_et_Yoga.webp?v=1771978892","url":"https:\/\/esprit-boxe.com\/en\/products\/eva-floor-tiles-30cm","provider":"Esprit-Boxe.com","version":"1.0","type":"link"}