{"product_id":"balle-reflexe-en-cuir","title":"Leather reflex ball 1 kg","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-premium{background:#fdf6e3;color:#7a5c00;border:1.5px solid #f0c040}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}\n.eb-note p{margin:0}\n.eb-warning{background:#fdf3e3;border-left:4px solid #e67e22;padding:.85rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin:1.25rem 0}\n.eb-warning p{margin:0;font-size:.95em}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:500px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-cat-premium\"\u003eCuir, 1 kg\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eCorde coton 4 m\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eGarnissage sable et coton\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eSans bandeau\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e poire de frappe en \u003cstrong\u003ecuir\u003c\/strong\u003e de \u003cstrong\u003e1 kg\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003egarnie de sable et de coton\u003c\/strong\u003e, à suspendre par une \u003cstrong\u003ecorde en coton tressé de 4 m\u003c\/strong\u003e équipée d'un \u003cstrong\u003emousqueton laiton\u003c\/strong\u003e. Pas de bandeau, pas d'élastique : la balle pend librement et se balance sur la longueur de corde. Coutures renforcées et anneau de suspension en cuir. \u003cstrong\u003e59 €\u003c\/strong\u003e. Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eAvant les bandeaux frontaux et les élastiques, les boxeurs travaillaient leurs réflexes sur une balle de cuir suspendue à une corde. Le principe n'a pas vieilli, et il produit un mouvement que \u003cstrong\u003eaucune balle à élastique ne reproduit\u003c\/strong\u003e : un balancement libre, sans rappel, où la trajectoire dépend uniquement de votre frappe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn kilo, et tout change\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le chiffre qui sépare cette poire du reste de la collection. Une balle réflexe à bandeau pèse \u003cstrong\u003e20 à 40 grammes\u003c\/strong\u003e ; celle-ci pèse \u003cstrong\u003e1 kg\u003c\/strong\u003e, soit vingt-cinq à cinquante fois plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe poids ne rend pas l'exercice « plus dur » au sens où la balle reviendrait plus vite : il le rend \u003cstrong\u003edifférent\u003c\/strong\u003e. La masse crée de l'\u003cstrong\u003einertie\u003c\/strong\u003e. La poire ne repart pas comme un élastique, elle se déplace, revient lentement, oscille. On travaille le \u003cstrong\u003etiming long\u003c\/strong\u003e et la lecture de trajectoire plutôt que la réaction pure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003egarnissage sable et coton\u003c\/strong\u003e explique ce comportement : le coton donne le volume et amortit, le sable apporte la masse. C'est le même principe qu'un sac de frappe, en miniature.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe cuir et les finitions\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003ecuir\u003c\/strong\u003e apporte le retour de frappe que cherchent les pratiquants confirmés : un contact ferme, franc, proche de celui d'un sac. Les \u003cstrong\u003ecoutures sont apparentes et renforcées\u003c\/strong\u003e, et l'anneau de suspension est en cuir doublé, là où se concentre toute la traction.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ savoir :\u003c\/strong\u003e ce n'est pas un accessoire de débutant. Un kilo de cuir garni suppose des mains protégées et un geste déjà propre. Pour découvrir l'exercice, orientez-vous vers une \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/balle-reflexe-boxe\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-360\" title=\"Reflex ball boxe bandeau 360\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eballe mousse de 20 g à bandeau\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eQuatre mètres de corde\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecorde en coton tressé\u003c\/strong\u003e mesure \u003cstrong\u003e4 m\u003c\/strong\u003e, ce qui laisse toute latitude pour l'installation : plafond haut de garage, poutre de grange, branche d'arbre, barre de traction. Vous ajustez la hauteur au nœud, et le surplus s'enroule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003emousqueton en laiton\u003c\/strong\u003e permet de décrocher l'ensemble en quelques secondes, utile si le point d'ancrage sert aussi à autre chose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa hauteur de réglage classique place la poire \u003cstrong\u003eà hauteur de menton\u003c\/strong\u003e, poings en garde. Plus haut, vous frappez vers le ciel et perdez vos appuis ; plus bas, vous cassez la posture.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\n\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBalle réflexe suspendue, sans bandeau\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoids\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnveloppe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCuir, coutures renforcées\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGarnissage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSable et coton\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSuspension\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCorde en coton tressé, 4 m\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAccroche\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMousqueton laiton, anneau cuir doublé\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUsage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTiming, lecture de trajectoire, précision\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e59 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-warning\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVérifiez votre point d'ancrage.\u003c\/strong\u003e Un kilo au repos, mais bien davantage en mouvement : chaque frappe crée une secousse qui démultiplie la traction. Suspendez la poire à une poutre, une dalle béton ou un portique, jamais à un faux plafond ni à une simple cheville dans du placo. Protégez vos mains : le cuir garni renvoie un contact ferme.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eBalle à bandeau ou balle suspendue ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes deux travaillent les réflexes, mais pas de la même manière, et elles se complètent bien.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\n\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCette poire suspendue\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBalle à bandeau\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoids\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 à 40 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMouvement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBalancement libre, sans rappel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRetour élastique immédiat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eQualité travaillée\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTiming long, lecture de trajectoire\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRéaction pure, cadence\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eContact\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFerme, proche du sac\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSouple, mains nues possibles\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInstallation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePoint d'ancrage nécessaire\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAucune, se porte sur la tête\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNotre conseil :\u003c\/strong\u003e beaucoup de pratiquants possèdent les deux. La \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/balle-reflexe-boxe\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-360\" title=\"Reflex ball boxe bandeau 360\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eballe à bandeau\u003c\/a\u003e pour les séances rapides et les déplacements, la poire suspendue pour le travail de fond à la maison ou au club.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/balle-reflexe-boxe\" title=\"Collection de balles réflexe boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de balles réflexe boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/poire-boxe\" title=\"Collection de poires de vitesse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003epoires de vitesse\u003c\/a\u003e, pour le travail de cadence sur plateau.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNotre \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/materiel-de-fixation-boxe\" title=\"Collection de matériel de fixation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ematériel de fixation\u003c\/a\u003e, pour l'ancrage au plafond.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/gants-de-boxe\" title=\"Collection de gants de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egants de boxe\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/bandage-boxe\" title=\"Collection de bandages\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ebandages\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCombien pèse cette balle réflexe en cuir ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003e1 kg, contre 20 à 40 g pour une balle réflexe à bandeau. Ce poids vient du garnissage en sable et coton. Il ne rend pas la balle plus rapide, mais lui donne de l'inertie : elle se déplace lentement et revient avec un balancement régulier, ce qui fait travailler le timing plutôt que la réaction pure.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle différence avec une balle réflexe à bandeau ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe mouvement et le poids. Une balle à élastique de 20 g revient immédiatement vers vous et travaille la réaction pure. Cette poire d'1 kg se balance librement, sans rappel : la trajectoire dépend uniquement de votre frappe, ce qui fait travailler le timing long. Le contact est aussi bien plus ferme.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eOù peut-on l'accrocher ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eÀ tout point d'ancrage solide : poutre, dalle béton, portique, barre de traction, ou branche d'arbre en extérieur. Les 4 m de corde laissent beaucoup de latitude sur la hauteur. Évitez absolument les faux plafonds et les chevilles posées dans du placo, une poire d'1 kg en mouvement tirant bien plus fort que son poids au repos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eÀ quelle hauteur la régler ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eÀ hauteur de menton, poings levés en garde. Trop haut, vous frappez vers le ciel et perdez vos appuis ; trop bas, vous cassez la posture et travaillez un geste que vous n'utiliserez jamais en combat. La corde s'ajuste au nœud, le surplus s'enroule.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eFaut-il des gants ou des bandages ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, contrairement aux balles à bandeau qui se frappent à mains nues. Un kilo de cuir garni de sable et de coton renvoie un contact ferme, proche de celui d'un sac de frappe. Des bandages, ou des mitaines, protègent les articulations sur une séance complète.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eConvient-elle à un débutant ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eCe n'est pas le modèle idéal pour commencer. Le contact ferme et l'inertie d'un kilo supposent un geste déjà propre et des mains protégées. Pour découvrir l'exercice, une balle mousse à bandeau reste plus indulgente et ne demande aucune installation.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePourquoi un garnissage sable et coton ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe coton donne le volume et amortit, le sable apporte la masse et l'inertie qui portent le poids à 1 kg. Ce mélange fait que la poire se déplace lentement et revient avec un balancement régulier, au lieu de rebondir sèchement comme une balle creuse. C'est ce qui rend le travail de timing possible.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLe cuir demande-t-il un entretien ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003ePeu de choses : essuyez la transpiration après la séance et évitez de laisser la poire dans une pièce humide en permanence. Un cuir entretenu se patine avec le temps sans perdre ses qualités, ce qui explique la durée de vie de ce type de matériel comparée à une balle synthétique.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Esprit-Boxe.com","offers":[{"title":"Leather","offer_id":54833461133688,"sku":"14:365458#1kg","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/files\/S861385b836c04d77993531adc9eaf898A.webp?v=1733069344","url":"https:\/\/esprit-boxe.com\/en\/products\/leather-reflex-ball-1kg","provider":"Esprit-Boxe.com","version":"1.0","type":"link"}