{"product_id":"corde-sauter-boxe-metal","title":"Metal skipping rope","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-essentielle{background:#f4f4f4;color:#333;border:1.5px solid #999}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}\n.eb-note p{margin:0}\n.eb-warning{background:#fdf3e3;border-left:4px solid #e67e22;padding:.85rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin:1.25rem 0}\n.eb-warning p{margin:0;font-size:.95em}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:500px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-cat-essentielle\"\u003eCâble acier 3 m\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003e170 g\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003ePoignées métal 14 cm\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003e7 coloris\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003ecorde de vitesse\u003c\/strong\u003e à \u003cstrong\u003ecâble acier tressé gainé PVC de 3 m\u003c\/strong\u003e, montée sur \u003cstrong\u003eroulements à billes\u003c\/strong\u003e pour une rotation libre à 360°. Poignées \u003cstrong\u003emétal striées de 14 cm\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e170 g\u003c\/strong\u003e l'ensemble. \u003cstrong\u003eLongueur réglable\u003c\/strong\u003e par vis de serrage, puis câble à couper à votre mesure. Disponible en \u003cstrong\u003e7 coloris\u003c\/strong\u003e : noir, argent, bleu, rouge, rose, violet, doré. \u003cstrong\u003e19 €\u003c\/strong\u003e (coloris rose \u003cstrong\u003e15 €\u003c\/strong\u003e). Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eC'est la corde du boxeur : fine, rapide, silencieuse, faite pour tourner vite et longtemps. Là où une corde PVC d'entrée de gamme se déforme et perd son rythme, un câble acier garde sa tension séance après séance et permet de monter en cadence sans que la corde ne flotte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e170 grammes, et c'est voulu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'ensemble complet, poignées métal comprises, ne pèse que \u003cstrong\u003e170 g\u003c\/strong\u003e. Sur une corde de vitesse, la légèreté n'est pas un argument marketing : c'est ce qui permet à la corde de \u003cstrong\u003echanger de direction instantanément\u003c\/strong\u003e en haut et en bas de sa course, donc de monter en cadence sans effort supplémentaire des épaules.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est aussi ce qui la distingue radicalement d'une \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-corde-lourde\" title=\"Corde à sauter lestée 1,2 kg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecorde lestée de 1,2 kg\u003c\/a\u003e, sept fois plus lourde et conçue pour l'objectif inverse : résister au lieu d'accélérer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDes poignées métal de 14 cm\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes poignées mesurent \u003cstrong\u003e14 cm\u003c\/strong\u003e et présentent une \u003cstrong\u003esurface striée\u003c\/strong\u003e sur toute la zone de prise. Le métal offre une poignée plus mince et plus réactive qu'une mousse : moins de matière entre la main et l'axe de rotation, donc un geste piloté au poignet plutôt qu'à l'avant-bras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes stries suffisent à tenir la corde sans serrer, mais le métal n'absorbe pas la transpiration. Si vos mains chauffent vite ou si vos séances dépassent la dizaine de minutes, notre \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-poignees-antiderapante\" title=\"Corde à sauter boxe poignées mousse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003emodèle à poignées mousse de 16 cm\u003c\/a\u003e sera plus confortable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLes roulements à billes font toute la différence\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le mécanisme qui relie la poignée au câble, et c'est lui qui détermine la vitesse maximale d'une corde. Sur ce modèle, chaque poignée reçoit un \u003cstrong\u003eroulement à billes\u003c\/strong\u003e monté sur une rotule à \u003cstrong\u003erotation 360°\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConcrètement : le câble tourne sans entraîner la poignée, donc sans se vriller. Vous pouvez enchaîner les \u003cstrong\u003edouble-unders\u003c\/strong\u003e et les séquences rapides sans que la corde ne s'enroule autour de vos poignets ni ne se torde entre deux séries. Une corde à simple œillet, elle, accumule les torsions et finit par accrocher.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn câble acier de 3 m, réglé à votre taille\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe câble est un \u003cstrong\u003efil d'acier tressé\u003c\/strong\u003e recouvert d'une \u003cstrong\u003egaine PVC\u003c\/strong\u003e, livré en \u003cstrong\u003e3 mètres\u003c\/strong\u003e. L'acier apporte la nervosité et la tenue dans le temps ; la gaine protège le fil et amortit le contact avec le sol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes 3 m couvrent \u003cstrong\u003etoutes les tailles\u003c\/strong\u003e, y compris au-delà d'1,90 m : la corde arrive donc volontairement trop longue, et c'est à vous de la ramener à votre mesure. Le réglage se fait par une \u003cstrong\u003evis de serrage\u003c\/strong\u003e à chaque extrémité : on desserre, on fait coulisser le câble à la longueur voulue, on resserre. L'excédent se coupe, ou s'enroule simplement si vous n'avez pas d'outil sous la main.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuelle longueur régler selon votre taille ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne corde trop longue traîne au sol et casse le rythme ; trop courte, elle vous oblige à vous recroqueviller. Voici les repères usuels du marché, à affiner ensuite selon votre niveau :\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\n\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eVotre taille\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eLongueur de corde indicative\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMoins de 1,60 m\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnviron 2,50 m\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e1,60 m à 1,75 m\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnviron 2,70 m\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e1,75 m à 1,90 m\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnviron 3,00 m\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePlus de 1,90 m\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,10 m et au-delà\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa méthode de vérification :\u003c\/strong\u003e posez un pied au milieu du câble et remontez les deux poignées le long du corps. Pour un débutant, elles doivent arriver au niveau des \u003cstrong\u003eépaules\u003c\/strong\u003e. Pour un pratiquant confirmé qui cherche la vitesse, au niveau des \u003cstrong\u003eaisselles\u003c\/strong\u003e ou du haut de la poitrine. Plus la corde est courte, plus elle est rapide et exigeante.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\n\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCorde de vitesse (speed rope)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCâble\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFil d'acier tressé, gaine PVC\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLongueur du câble\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 m, à ajuster à votre taille\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoignées\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMétal strié antidérapant, 14 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoids\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e170 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRotation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRoulements à billes, rotule 360°\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRéglage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVis de serrage, câble à couper à la mesure\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConditionnement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e18 x 15 x 2 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColoris\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNoir, argent, bleu, rouge, rose, violet, doré\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e19 € — coloris rose 15 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eRégler votre corde en 5 étapes\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSerrez d'abord les vis\u003c\/strong\u003e des deux extrémités avant la première utilisation, pour éviter que le câble ne glisse en cours de séance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesserrez la petite vis\u003c\/strong\u003e d'une extrémité pour libérer le câble.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFaites coulisser le câble\u003c\/strong\u003e jusqu'à la longueur voulue, puis resserrez fermement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCoupez l'excédent\u003c\/strong\u003e à la pince, ou enroulez-le si vous préférez conserver de la marge.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRemettez l'embout\u003c\/strong\u003e en bout de câble pour protéger la coupe.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-warning\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉvitez le bitume et le béton brut.\u003c\/strong\u003e Un câble acier gainé s'use très vite sur une surface abrasive : la gaine se déchire, puis les brins d'acier cèdent. Sautez sur un sol souple — parquet, tapis de sport, tatami ou revêtement caoutchouc. C'est aussi meilleur pour vos genoux et vos chevilles.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eQuelle corde à sauter choisir selon votre objectif ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCinq modèles de la collection partagent la même mécanique — câble acier, roulements à billes, réglage à la mesure. Ce qui les sépare tient à la poignée, à la longueur du câble et à ce que contient le colis.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\n\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eModèle\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCe qui la distingue\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePour qui\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCette corde métal\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePoignée métal de 14 cm, câble de 3 m, 7 coloris\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVitesse pure, choix de couleur\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-poignees-antiderapante\" title=\"Corde à sauter boxe poignées mousse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ePoignées mousse\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMousse cannelée de 16 cm, câble de 2,80 m\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSéances longues, mains sensibles\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/cordes-sauter-elegance\" title=\"Corde à sauter boxe finition dorée\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eFinition dorée\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMousse lisse, embouts à finition dorée\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRecherche d'un bel objet, cadeau\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-skynet\" title=\"Corde à sauter boxe avec sac\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eAvec sac de rangement\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSac à cordon fourni, câble de 3 m\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEntraînement en club, déplacements\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-supreme\" title=\"Corde à sauter boxe câble de rechange\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eCâble de rechange\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSecond câble, vis et embouts fournis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePratique intensive et durable\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-corde-lourde\" title=\"Corde à sauter lestée 1,2 kg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eCorde lestée\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,2 kg sur 3 m, travail en résistance\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRenforcement épaules et avant-bras\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-standard\" title=\"Corde à sauter boxe PVC\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eCorde PVC\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCâble souple, entrée de gamme\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDébutants, échauffement\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-sans-fil-electronique\" title=\"Corde à sauter sans fil à compteur\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eSans fil à compteur\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMode sans câble et écran LCD\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePetits espaces, suivi des séances\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/corde-a-sauter-boxe\" title=\"Collection de cordes à sauter boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de cordes à sauter boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/gants-de-boxe\" title=\"Collection de gants de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egants de boxe\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/sacs-de-frappe\" title=\"Collection de sacs de frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003esacs de frappe\u003c\/a\u003e, pour la suite de la séance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/revetement-de-sol-mur-poteau\" title=\"Tatamis et revêtements de sol\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003etatamis et sols\u003c\/a\u003e, pour sauter sans abîmer le câble ni les articulations.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'article \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/blogs\/blog-esprit-boxe\/corde-a-sauter-boxe-14-bonnes-raisons-de-faire-de-la-corde-a-sauter\" title=\"14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'ensemble de nos \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/pages\/equipement-boxe\" title=\"Équipements de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eéquipements de boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelles sont les dimensions de cette corde à sauter ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe câble est livré en 3 mètres et les poignées mesurent 14 cm. Ces 3 m couvrent toutes les tailles, y compris au-delà d'1,90 m : la corde arrive donc volontairement trop longue pour la plupart des pratiquants, puis se règle par vis de serrage avant d'être coupée à la mesure exacte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCombien pèse cette corde à sauter ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003e170 grammes pour l'ensemble complet, poignées métal comprises. C'est le poids attendu d'une corde de vitesse : suffisamment léger pour que la corde change de direction instantanément et permette de monter en cadence. À titre de comparaison, une corde lestée de renforcement pèse 1,2 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle longueur de corde à sauter pour 1m80 ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eComptez environ 3 mètres pour une taille comprise entre 1,75 m et 1,90 m, ce qui correspond ici à la longueur d'origine du câble. Vérifiez en posant un pied au milieu du câble : les poignées doivent arriver aux aisselles pour un pratiquant confirmé, aux épaules pour un débutant.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eÀ quoi servent les roulements à billes sur une corde à sauter ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eIls permettent au câble de tourner librement sans entraîner la poignée. Sans eux, chaque rotation ajoute une torsion au câble : la corde s'emmêle, accroche et perd de la vitesse. Avec des roulements, la rotation reste fluide sur 360°, ce qui est indispensable pour les double-unders et les cadences rapides.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCorde acier ou corde PVC : laquelle choisir pour la boxe ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe câble acier gainé pour la boxe et le travail de vitesse : il est fin, nerveux et garde sa tension. Le PVC souple convient à l'échauffement, aux débutants et au saut de loisir, mais il flotte davantage et se déforme plus vite. Un boxeur qui cherche du rythme et des double-unders ira sur l'acier.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePoignées métal ou poignées mousse ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe métal donne une poignée plus mince et plus réactive, avec moins de matière entre la main et l'axe de rotation : le geste se pilote au poignet. La mousse, plus épaisse et plus longue sur notre modèle dédié, absorbe la transpiration et les vibrations. Le métal pour la vitesse, la mousse pour le confort sur la durée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle différence avec les autres cordes métal de la collection ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eToutes partagent le câble acier gainé et les roulements à billes. Celle-ci se distingue par son câble de 3 m et ses sept coloris. Un autre modèle ajoute un sac de rangement, un troisième un câble de rechange complet, un quatrième des embouts à finition dorée, et le modèle à poignées mousse privilégie le confort de prise.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePeut-on sauter à la corde en extérieur avec ce modèle ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, mais pas sur bitume ni béton brut. Ces surfaces abrasives déchirent la gaine PVC en quelques séances, puis les brins d'acier cèdent. Privilégiez un sol souple : caoutchouc, parquet, tapis de sport ou tatami. C'est aussi ce qui préserve vos articulations.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQue faire du câble en trop après réglage ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eDeux options. Vous pouvez le couper à la pince puis remettre l'embout de protection en bout de câble. Ou l'enrouler et le laisser en place si vous préférez garder de la marge, par exemple si plusieurs personnes utilisent la même corde. La coupe donne un rendu plus propre et évite tout ballant.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLa corde à sauter est-elle efficace pour un boxeur ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eC'est l'exercice historique du boxeur, et pour de bonnes raisons : elle développe le jeu de jambes, l'appui sur l'avant du pied, la coordination haut-bas du corps, le timing et l'endurance. Elle renforce aussi les chevilles et les mollets, et reproduit l'alternance effort-récupération d'un combat par reprises.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCette corde convient-elle au CrossFit ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui. Câble acier fin de 3 m, roulements à billes et longueur ajustable au centimètre sont exactement ce que demandent les enchaînements de double-unders en WOD. Si vous cherchez au contraire un travail en résistance pour les épaules, orientez-vous vers une corde lestée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Esprit-Boxe.com","offers":[{"title":"Blue","offer_id":37755287503040,"sku":"37367959-blue","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Black","offer_id":55618894070136,"sku":"37367959-black","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Silver","offer_id":55618894102904,"sku":"37367959-gray","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Red","offer_id":55618894135672,"sku":"37367959-red","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pink","offer_id":55618894168440,"sku":"37367959-pink","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Purple","offer_id":55618894201208,"sku":"37367959-purple","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gold","offer_id":55618894233976,"sku":"37367959-yellow","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/products\/product-image-1600485370.jpg?v=1609546786","url":"https:\/\/esprit-boxe.com\/en\/products\/metal-skipping-rope","provider":"Esprit-Boxe.com","version":"1.0","type":"link"}