{"product_id":"potence-sac-de-frappe-multifonction","title":"Multifunction wall station","description":"\u003cstyle\u003e.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}.eb-prod ul{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}.eb-prod strong{font-weight:600}.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}.eb-b1{background:#1a1a1a;color:#f0c040}.eb-b2{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}.eb-b3{background:#eef2f7;color:#33475b;border:1.5px solid #b9c6d6}.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}.eb-summary p{margin:0}.eb-light{background:#1a1a1a;border-radius:8px;padding:1.1rem 1.3rem;margin:1.5rem 0}.eb-light p.eb-lt{margin:0 0 .5rem;color:#f0c040;font-weight:700}.eb-light ul{margin:.3rem 0 0 1.2rem}.eb-light li{color:#e8e8e8;margin-bottom:.3rem}.eb-light strong{color:#fff}.eb-specs{width:100%;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px}.eb-specs th{background:#1a1a1a;color:#f0c040;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase}.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333;vertical-align:top}.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}.eb-specs tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2}.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a}.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7}.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}.eb-note p{margin:0}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-b1\"\u003eStation multifonction\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"eb-badge eb-b2\"\u003eCadre 350 kg\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"eb-badge eb-b3\"\u003e3 œillets · Tractions\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e véritable \u003cstrong\u003estation murale multifonction\u003c\/strong\u003e — barre de traction multi-prises, \u003cstrong\u003e3 œillets\u003c\/strong\u003e pour suspendre un ou plusieurs sacs de frappe, et \u003cstrong\u003epoignées anti-glissement\u003c\/strong\u003e pour varier les exercices. Cadre en \u003cstrong\u003eacier thermolaqué noir extrêmement stable, charge maxi 350 kg\u003c\/strong\u003e. Dimensions \u003cstrong\u003e97 × 65 × 31 cm\u003c\/strong\u003e. Livrée avec 6 chevilles à béton. \u003cstrong\u003e149 € — livraison offerte.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eLa solution la plus complète de la gamme pour un coin d'entraînement à domicile ou en club. Cette potence multifonction combine \u003cstrong\u003eboxe et musculation du haut du corps\u003c\/strong\u003e : accrochez votre sac (voire plusieurs) grâce aux \u003cstrong\u003e3 œillets\u003c\/strong\u003e, enchaînez les tractions sur la barre multi-prises, et exploitez les \u003cstrong\u003epoignées anti-glissement\u003c\/strong\u003e pour cibler épaules, pectoraux et dos. Le tout sur un cadre surdimensionné.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-light\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-lt\"\u003ePourquoi cette station\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCadre 350 kg\u003c\/strong\u003e en acier thermolaqué : stabilité et robustesse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 œillets\u003c\/strong\u003e : un ou plusieurs sacs, fixation rapide\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBarre multi-prises\u003c\/strong\u003e + poignées anti-glissement : tractions et travail complet du buste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLarge et profonde\u003c\/strong\u003e (97 × 65 cm) : dégagement pour bouger\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eUne vraie station 3-en-1\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBoxe, tractions, renforcement : tout est réuni sur un seul support. Les \u003cstrong\u003e3 œillets\u003c\/strong\u003e permettent d'accrocher un sac lourd ou d'installer plusieurs sacs côte à côte ; la \u003cstrong\u003ebarre multi-prises\u003c\/strong\u003e et les \u003cstrong\u003epoignées anti-glissement\u003c\/strong\u003e ouvrent l'accès aux tractions (prises large, serrée, neutre) et au travail des épaules et des pectoraux. Un mini home-gym mural.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn cadre surdimensionné, charge 350 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'armature est en \u003cstrong\u003eacier thermolaqué noir\u003c\/strong\u003e, avec un cadre \u003cstrong\u003eélargi et épaissi\u003c\/strong\u003e pour une grande stabilité. La \u003cstrong\u003echarge maximale annoncée est de 350 kg\u003c\/strong\u003e : de quoi encaisser un sac lourd et le poids du corps en traction avec une belle marge de sécurité.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFixation murale, visserie fournie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa potence est livrée avec \u003cstrong\u003e6 chevilles à béton\u003c\/strong\u003e. Repérez les points de perçage via les platines, percez, chevillez et serrez fermement l'ensemble avant utilisation.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eImportant :\u003c\/strong\u003e compte tenu de sa taille et des charges en jeu (sac + corps en traction), cette station doit \u003cstrong\u003eimpérativement\u003c\/strong\u003e être fixée sur un \u003cstrong\u003emur porteur très solide\u003c\/strong\u003e (béton ou parpaing plein). À proscrire sur placo, brique creuse ou cloison légère. Vérifiez régulièrement le serrage. En cas de doute, faites appel à un professionnel.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eStation complète ou combo compact ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSelon vos besoins et la place disponible :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStation complète (ce modèle) :\u003c\/strong\u003e 97 cm, cadre 350 kg, 3 œillets, poignées anti-glissement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCombo compact :\u003c\/strong\u003e la \u003ca href=\"\/en\/products\/potence-sac-de-frappe-traction\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" title=\"Potence sac de frappe + traction\"\u003epotence 2-en-1 (barre 80 cm)\u003c\/a\u003e, plus petite, un seul point d'accroche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSac seul, sac lourd :\u003c\/strong\u003e la \u003ca href=\"\/en\/products\/potence-sac-de-frappe-150kg-40cm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" title=\"Potence sac de frappe 150 kg\"\u003epotence 40 cm \/ 150 kg\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eToute la gamme : \u003ca href=\"\/en\/collections\/potence-sac-de-frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" title=\"Potence sac de frappe\"\u003ecollection de potences pour sac de frappe\u003c\/a\u003e. Et nos \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/sacs-de-frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" title=\"Sac de frappe\"\u003esacs de frappe\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eInstallation pas à pas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn doute sur la pose ? Notre guide détaillé explique tout, étape par étape : \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/blogs\/blog-esprit-boxe\/accrocher-un-sac-de-frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" title=\"Comment accrocher un sac de frappe\"\u003ecomment accrocher son sac de frappe\u003c\/a\u003e au mur avec une potence ou au plafond.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStation murale multifonction (sacs + tractions)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMatériau\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAcier thermolaqué noir, cadre élargi\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCharge maximale\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e350 kg (cadre)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoints d'accroche\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 œillets\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBarre de traction\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMulti-prises + poignées anti-glissement\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDimensions\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e97 × 65 × 31 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFixation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMurale — 6 chevilles à béton fournies\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMur recommandé\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePorteur très solide : béton, parpaing plein\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e149 € — livraison offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuels exercices permet cette station ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eTrois usages : le travail au sac de frappe (grâce aux 3 œillets), les tractions sur la barre multi-prises, et le renforcement du haut du corps via les poignées anti-glissement (épaules, pectoraux, dos). Une station complète boxe + musculation.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePeut-on accrocher plusieurs sacs ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui : les 3 œillets permettent de suspendre un sac lourd au centre, ou plusieurs sacs répartis sur la largeur, selon votre configuration. La fixation reste rapide.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle charge supporte-t-elle ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLa charge maximale annoncée du cadre est de 350 kg, ce qui offre une marge confortable pour combiner un sac lourd et le poids du corps en traction.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle différence avec la potence 2-en-1 ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLa potence 2-en-1 est un combo compact (barre de 80 cm, un point d'accroche). Cette station multifonction est plus grande (97 cm), avec un cadre 350 kg, 3 œillets et des poignées anti-glissement : elle vise un usage plus complet, en club ou home-gym.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eSur quel type de mur peut-on la fixer ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eSur un mur porteur très solide : béton ou parpaing plein. Vu sa taille et les charges dynamiques, on proscrit le placo, la brique creuse et les cloisons légères. En cas de doute, faites appel à un professionnel.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Esprit-Boxe.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44464540975296,"sku":"14:29","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/files\/S679714a9613d4c1f9cb59875ce2040df4.webp?v=1706377398","url":"https:\/\/esprit-boxe.com\/en\/products\/multifunction-wall-station","provider":"Esprit-Boxe.com","version":"1.0","type":"link"}