{"product_id":"platine-de-fixation-pour-sac-de-frappe","title":"Punching bag beam bracket","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-essentielle{background:#f4f4f4;color:#333;border:1.5px solid #999}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}\n.eb-note p{margin:0}\n.eb-warning{background:#fdf3e3;border-left:4px solid #e67e22;padding:.85rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin:1.25rem 0}\n.eb-warning p{margin:0;font-size:.95em}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:520px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-cat-essentielle\"\u003ePose latérale\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eJusqu'à 400 kg\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eRotation 360°\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eSet complet\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eplatine de fixation en équerre\u003c\/strong\u003e pour suspendre un sac de frappe \u003cstrong\u003esur le flanc d'une poutre\u003c\/strong\u003e, là où un crochet classique se visse par-dessous. Platine de \u003cstrong\u003e5 mm\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e10,5 x 9,5 x 3 cm\u003c\/strong\u003e, pré-percée et livrée avec sa \u003cstrong\u003evisserie\u003c\/strong\u003e. Équipée d'un \u003cstrong\u003edouble émerillon à rotation 360°\u003c\/strong\u003e et d'une \u003cstrong\u003emanille à goupille\u003c\/strong\u003e. Conçue pour des charges statiques et dynamiques allant \u003cstrong\u003ejusqu'à 400 kg\u003c\/strong\u003e. Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eC'est la solution pour les plafonds qu'on ne peut pas percer par en dessous. Si vous avez une \u003cstrong\u003epoutre apparente\u003c\/strong\u003e, une \u003cstrong\u003esolive\u003c\/strong\u003e ou un \u003cstrong\u003emadrier\u003c\/strong\u003e, cette platine se fixe sur son \u003cstrong\u003ecôté vertical\u003c\/strong\u003e et le sac descend le long de la poutre. Aucun perçage au plafond, aucun accès par le dessous nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi une pose latérale change la donne\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des fixations se vissent \u003cstrong\u003esous\u003c\/strong\u003e une poutre ou une dalle. C'est simple quand on y a accès — mais dans beaucoup de logements, la sous-face est plafonnée, trop basse, ou la poutre est encastrée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette platine en équerre résout le problème : elle se fixe sur le \u003cstrong\u003eflanc du bois\u003c\/strong\u003e, avec le retour horizontal qui vient sous la poutre pour recevoir l'émerillon. Le sac se retrouve \u003cstrong\u003edéporté sur le côté\u003c\/strong\u003e, ce qui libère aussi de l'espace de déplacement autour de lui.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTrois points de fixation et un double émerillon\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrois trous\u003c\/strong\u003e sur la platine, contre deux sur la plupart des crochets : l'effort se répartit mieux et la platine ne travaille pas en pivot.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoulons et écrous fournis\u003c\/strong\u003e, pour un serrage franc dans le bois.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDouble émerillon\u003c\/strong\u003e : le sac tourne librement sur \u003cstrong\u003e360°\u003c\/strong\u003e et sur deux axes. La sangle ne se vrille jamais, même quand vous tournez autour du sac.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eManille à goupille\u003c\/strong\u003e : vous décrochez le sac en quelques secondes, sans outil et sans toucher à la platine.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\n\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType de pose\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLatérale, sur le flanc d'une poutre\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÉpaisseur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 mm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDimensions\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10,5 x 9,5 x 3 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCharge\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eJusqu'à 400 kg, statique et dynamique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFixation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePlatine pré-percée 3 trous, visserie fournie\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRotation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDouble émerillon 360°\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAttache\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eManille à goupille, démontable sans outil\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAutres usages\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBalançoire, hamac, corde à grimper\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eQuelle fixation pour quel plafond ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\n\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eVotre situation\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eSolution\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCharge\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoutre apparente, accès latéral\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCette platine\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDalle béton ou poutre accessible par-dessous\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/materiel-de-fixation-boxe\/products\/fixation-plafond-sac-de-frappe\" title=\"Fixation plafond sac de frappe en inox\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eCrochet inox SUS 304\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSac domestique, budget serré\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/materiel-de-fixation-boxe\/products\/fixation-plafond-sac-de-frappe-crochet-fonte\" title=\"Fixation plafond sac de frappe en fonte\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eCrochet fonte\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMur porteur, pas de plafond\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/potence-sac-de-frappe\" title=\"Potences murales pour sac de frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ePotence murale\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e80 à 150 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAucun perçage possible\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/portique-sac-de-frappe\" title=\"Portiques autoportants\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ePortique autoportant\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e60 à 150 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eInstallation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRepérez la poutre\u003c\/strong\u003e et vérifiez sa section : elle doit être saine, sans fente ni nœud traversant à l'emplacement des trous.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlaquez la platine\u003c\/strong\u003e contre le flanc, retour horizontal vers le bas, et marquez les trois trous.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePercez\u003c\/strong\u003e au diamètre adapté, puis fixez avec la visserie fournie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSerrez fermement\u003c\/strong\u003e et vérifiez qu'il ne reste aucun jeu entre la platine et le bois.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAccrochez le sac\u003c\/strong\u003e à la manille, puis refermez la goupille. Vérifiez que l'émerillon tourne librement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-warning\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe maillon faible n'est jamais la platine, c'est le support.\u003c\/strong\u003e Les 400 kg annoncés valent pour la pièce elle-même : la charge réellement admissible dépend de la section de votre poutre, de son état et de la qualité de l'ancrage. En cas de doute, faites appel à un professionnel. Contrôlez le serrage après les premières séances puis périodiquement : les vibrations desserrent les assemblages, et le bois travaille avec l'humidité.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eNotre guide \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/blogs\/blog-esprit-boxe\/accrocher-un-sac-de-frappe\" title=\"Comment accrocher un sac de frappe ?\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecomment accrocher un sac de frappe\u003c\/a\u003e passe en revue chaque configuration de logement, avec les alternatives si aucun support ne convient.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/sacs-de-frappe\" title=\"Collection de sacs de frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003esacs de frappe\u003c\/a\u003e, à suspendre à cette platine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/materiel-de-fixation-boxe\/products\/chaines-pour-sac-de-frappe\" title=\"Chaînes pour sac de frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003echaînes\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/materiel-de-fixation-boxe\/products\/sangles-pour-sac-de-frappe\" title=\"Sangles pour sac de frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003esangles\u003c\/a\u003e pour relier le sac à la manille.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/materiel-de-fixation-boxe\" title=\"Collection de matériel de fixation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de matériel de fixation\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/gants-de-boxe\" title=\"Collection de gants de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egants de boxe\u003c\/a\u003e et les \u003ca href=\"https:\/\/esprit-boxe.com\/collections\/bandage-boxe\" title=\"Collection de bandages de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ebandages\u003c\/a\u003e, pour frapper en sécurité.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle différence avec un crochet de plafond classique ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eUn crochet classique se visse sous une poutre ou une dalle. Cette platine se fixe sur le flanc vertical de la poutre, avec un retour horizontal qui passe dessous pour recevoir l'émerillon. C'est la solution quand la sous-face n'est pas accessible, quand la poutre est encastrée, ou quand vous voulez déporter le sac sur le côté pour libérer de l'espace.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eSur quel support peut-on la fixer ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eSur une poutre en bois saine, une solive ou un madrier, avec une section suffisante pour recevoir trois points de fixation. Jamais sur une cloison légère ni sur du placo. Vérifiez l'absence de fente ou de nœud traversant à l'emplacement des trous avant de percer.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003e400 kg, est-ce suffisant ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLargement. Un sac domestique lourd dépasse rarement 60 kg et un sac de club de 180 cm reste sous les 100 kg. Les 400 kg annoncés laissent une large marge pour absorber les efforts dynamiques, qui dépassent nettement le poids statique du sac à chaque frappe. La vraie limite reste votre poutre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eÀ quoi sert le double émerillon ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eÀ laisser le sac tourner librement sur 360°, et sur deux axes plutôt qu'un seul. Concrètement, la sangle ou la chaîne ne se vrille jamais, même si vous vous déplacez autour du sac pendant toute la séance. Sur une fixation sans émerillon, il faut régulièrement dérouler le sac à la main.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePeut-on décrocher le sac facilement ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui. La manille se ferme par un axe retenu par une goupille : vous l'ouvrez à la main, retirez l'axe et le sac se décroche, sans outil et sans toucher à la platine. Pratique pour libérer la pièce entre deux séances ou alterner plusieurs sacs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLa visserie est-elle fournie ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, le set comprend la platine pré-percée, la visserie et le crochet à rotation 360°. Rien d'autre à acheter pour une pose sur poutre bois.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePeut-on l'utiliser pour autre chose qu'un sac de frappe ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui. La même platine sert à suspendre une balançoire, un hamac, une corde à grimper ou des sangles de suspension, dans la limite des 400 kg annoncés et de ce que votre poutre peut réellement retenir.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Esprit-Boxe.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55360852066680,"sku":"FIX.PLATINE.LATERALE","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/files\/Platine_de_fixation_pour_sac_de_frappe.webp?v=1763344445","url":"https:\/\/esprit-boxe.com\/en\/products\/punching-bag-beam-bracket","provider":"Esprit-Boxe.com","version":"1.0","type":"link"}