Corde à sauter
Combien de calories brûle la boxe ? (sac, sparring, corde, cardio-boxe)
Combien de calories brûle la boxe ? Entre 180 et 500 kcal par 30 minutes selon l'activité (sac de frappe, cardio-boxe, sparring, corde à sauter) et votre poids. Tableau complet et facteurs qui font varier la dépense.