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Tu t'apprêtes à commencer la boxe ? Première bonne nouvelle : tu n'as pas besoin de te ruiner pour bien démarrer. Deuxième bonne nouvelle : ce guide te dit exactement quoi acheter, dans quel ordre, et pour quel budget — sans superflu.

Il y a des boxeurs qui font carrière. Et il y a des boxeurs qui écrivent l'histoire. Leonardo "The King" Mosquea appartient à la deuxième catégorie — et la Bron Boxing Academy, son club de Bron, est le théâtre de cette ascension extraordinaire

Tu veux acheter tes premiers gants de boxe — ou upgrader ta paire actuelle — mais les tailles t'échappent complètement ? 10 oz, 12 oz, 14 oz, 16 oz… impossible de savoir ce que ça veut dire. C'est normal : la taille des gants de boxe ne fonctionne pas comme une pointure. Ce guide te donne la méthode claire pour choisir la bonne taille en 2 minutes

Tu veux t'entraîner à la maison mais tu ne sais pas quel sac choisir ? Normal : il existe des dizaines de modèles, de tailles et de prix différents. Un mauvais choix et tu te retrouves avec un sac trop lourd qui vole dans tous les sens, ou un modèle trop mou qui ne te résiste pas. Ce guide te donne les clés pour ne pas te tromper.

Tu as trouvé ton sac de frappe mais tu ne sais pas comment l’installer ? L’accrochage est l’étape la plus critique — un sac mal fixé peut tomber en plein entraînement avec des conséquences sérieuses. Ce guide te présente toutes les solutions selon ton espace et ton type de plafond ou de mur.

Qui est véritablement Mike Tyson ? Iron Mike est devenu le plus jeune champion du monde de boxe poids lourd en 1986, à l'âge de 20 ans. Il a perdu son titre en 1990 et a ensuite passé trois ans en prison pour des accusations de viol …