Portique sac de frappe et poire de vitesse
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- Prix régulier€329,00
L'essentiel : portique 2 en 1 combinant un sac de frappe d'un côté et une poire de vitesse de l'autre — poire incluse. Acier renforcé thermolaqué, sac supporté jusqu'à 60 kg, dimensions 209 x 152,5 x 108,5 cm. Plateau de poire réglable et base triangulaire avec 4 tiges de lest fournies. Aucune fixation au sol ni au mur. Livré complet avec visserie et notice. 329 €, livraison standard offerte.
Deux ateliers sur une seule structure. La plupart des portiques ne portent qu'un sac ; celui-ci ajoute un plateau de poire de vitesse sur son autre extrémité — et la poire est fournie. Vous alternez puissance au sac et vitesse, rythme et coordination à la poire dans la même séance, sans changer de poste et sans occuper deux fois la place au sol.
Sac de frappe et poire de vitesse sur le même châssis
D'un côté, un crochet de suspension reçoit votre sac de frappe. De l'autre, un plateau circulaire accueille la poire de vitesse fournie. Ces deux travaux sont complémentaires et rarement réunis à domicile :
- Le sac développe la puissance, l'endurance et le placement des appuis.
- La poire travaille la vitesse des mains, le rythme, la coordination œil-main et la garde haute.
Enchainer les deux dans une même séance donne un entraînement nettement plus complet qu'un sac seul.
Plateau de poire réglable
Le plateau se règle en hauteur sur 20 cm, de 67,5 à 87,5 cm, pour positionner la poire au bon niveau selon la taille du pratiquant — la poire doit arriver à hauteur du visage, coudes levés. Un seul équipement convient ainsi à toute la famille.
Base triangulaire et 4 tiges de lest fournies
La base triangulaire assure la stabilité de l'ensemble, renforcée par un montant diagonal. 4 tiges verticales sont fournies : elles se montent sur la base pour recevoir des plaques de fonte et ajouter du lest lors des sessions intenses. Les disques eux-mêmes ne sont pas inclus.
Autoportant : aucun perçage
Aucune fixation au sol ni au mur. C'est la solution des locataires et de toutes les configurations où accrocher un sac de frappe au bâti n'est pas possible. La structure métallique renforcée à finition thermolaquée — peinture cuite au four, résistante aux rayures et à la corrosion — supporte un sac jusqu'à 60 kg.
Caractéristiques techniques
| Caractéristique | Détail |
|---|---|
| Type | Portique 2 en 1 : sac de frappe + poire de vitesse |
| Charge max. du sac | 60 kg |
| Dimensions | 209 x 152,5 x 108,5 cm (H x l x P) |
| Plateau de poire | Réglable de 67,5 à 87,5 cm |
| Matériau | Acier renforcé, finition thermolaquée |
| Base | Triangulaire avec montant diagonal |
| Lestage | 4 tiges verticales fournies (plaques de fonte non incluses) |
| Fixation | Aucune — autoportant, sans perçage |
| Livré avec | Portique, poire de vitesse, 4 tiges de lest, visserie, notice |
| Non fournis | Sac de frappe et plaques de fonte |
| Prix | 329 € — livraison standard offerte |
Quel portique Esprit Boxe choisir ?
| Critère | Combiné | Pliable | Barre de traction | Classique |
|---|---|---|---|---|
| Charge max. | 60 kg | 60 kg | 80 kg | 150 kg |
| Poste supplémentaire | Poire de vitesse incluse | Aucun | Barre de traction | Aucun |
| Hauteur | 209 cm fixe | 182-230 cm | 183-232 cm | 208 cm fixe |
| Emprise au sol | 152,5 x 108,5 cm | 135 x 100 cm | 160 x 117 cm | 143 x 126 cm |
| Lest | 4 tiges fournies | 3 tiges fournies | Non fourni | 4 poids inclus |
| Pliable | Non | Oui | Oui | Non |
En résumé : ce modèle pour l'entraînement le plus complet, le portique pliable pour le meilleur prix, le portique classique pour un sac lourd. Retrouvez tous les tarifs à jour sur la page de la collection.
Conseils d'installation et d'usage
- Réglez la poire à hauteur de visage, coudes levés : trop basse, elle casse le rythme et la garde.
- Montez les 4 tiges de lest et ajoutez des plaques de fonte dès que vous frappez fort au sac.
- Alternez les ateliers : 3 rounds au sac, 1 round à la poire, pour travailler puissance et vitesse dans la même séance.
- Prévoyez la place : 152,5 x 108,5 cm au sol, plus l'espace de déplacement autour des deux postes.
- Revérifiez la visserie après les premières séances puis périodiquement : la poire génère des vibrations continues.
À découvrir aussi chez Esprit Boxe
- La version pliable au meilleur prix : le portique pliable et réglable.
- Pour cumuler boxe et tractions : le portique à barre de traction.
- Pour un sac lourd jusqu'à 150 kg : le portique classique ou le modèle en 18 coloris.
- Le sac à suspendre dessus : toute la collection de sacs de frappe.
- Pour compléter : les poires de vitesse et les gants de boxe.
Questions fréquentes
La poire de vitesse est-elle incluse ?
Oui, la poire de vitesse est fournie avec le portique, tout comme le plateau qui la reçoit, les 4 tiges de lest, la visserie et la notice. Seuls le sac de frappe et les plaques de fonte ne sont pas inclus.
Quel poids de sac de frappe supporte-t-il ?
Jusqu'à 60 kg, ce qui couvre les sacs de 100 à 120 cm remplis, largement suffisant pour un usage domestique. Pour un sac plus lourd, orientez-vous vers notre portique classique, qui accepte jusqu'à 150 kg mais ne propose pas de poire.
À quoi sert une poire de vitesse ?
Elle développe la vitesse des mains, le rythme, la coordination œil-main et le maintien de la garde haute — des qualités que le sac de frappe ne travaille pas. Alterner les deux dans une même séance donne un entraînement bien plus complet.
À quelle hauteur régler la poire ?
La poire doit arriver à hauteur de votre visage, coudes levés. Le plateau se règle sur 20 cm de course, de 67,5 à 87,5 cm, ce qui permet d'adapter la position à chaque pratiquant de la famille.
Faut-il percer le mur ou le plafond ?
Non, aucune fixation au sol ni au mur. Le portique est autoportant : il tient seul sur sa base triangulaire. C'est la solution adaptée aux locataires et aux logements sans mur porteur ni plafond béton.
Comment ajouter du lest ?
Quatre tiges verticales sont fournies. Elles se montent sur la base et reçoivent des plaques de fonte standards, non incluses. C'est recommandé dès que vous frappez fort au sac, la poire générant elle aussi des vibrations continues.
Quelle place faut-il prévoir ?
Une emprise au sol de 152,5 x 108,5 cm pour 209 cm de hauteur. Prévoyez en plus l'espace de déplacement autour des deux postes, sac et poire étant utilisés de part et d'autre de la structure.
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