L'essentiel : sac de frappe lourd Extreme Boxing en cuir PU première qualité, 50 cm de diamètre (largeur), ~40-50 kg rempli. Design Extreme Boxing. Sangles incluses. Conditioning intensif, boxe anglaise, kick boxing, MMA. Livraison offerte.
Le sac Extreme Boxing est conçu pour les séances poussées et les pratiquants qui ne font pas les choses à moitié. Cuir PU première qualité, coutures renforcées. Un sac lourd qui ne se dérobe pas facilement sous les impacts puissants.
Extreme Boxing : la philosophie du sac lourd
Frapper dans un sac lourd pendant 5 rounds de 3 minutes est un effort total — corps entier, cardio maximal, concentration mentale. Ce sac est conçu pour supporter cet usage intensif.
Caractéristiques techniques
| Caractéristique | Valeur |
|---|
| Design | Extreme Boxing — impact et performance |
| Largeur (diamètre) | 50 cm |
| Hauteur | 120 / 140 / 160 / 180 cm selon la dimension choisie |
| Poids rempli | ~40-50 kg |
| Matière enveloppe | Cuir PU première qualité |
| Fermeture remplissage | Fermeture éclair partie supérieure |
| Remplissage | Vide (remplissage possible sur demande) |
| Coutures | Renforcées |
| Suspension | Sangles incluses |
| Pivot | Inclus |
| Mousqueton | Inclus |
| Usage cible | Conditioning intensif, puissance |
| Disciplines | Boxe anglaise, kick boxing, MMA |
| Livraison | Standard offerte |
Installation
Fixation M14 dans du béton armé, pivot rotatif 200 kg minimum. Guide : comment accrocher un sac de frappe.
Questions fréquentes
Ce sac est-il adapté au boxe HIIT ?
Oui. Rounds de 30 secondes à pleine intensité avec 15 secondes de repos (protocole Tabata) ou rounds de 3 minutes avec 1 minute de repos. Ce sac lourd ajoute une résistance qui augmente la dépense énergétique.
Ce sac convient-il pour maigrir ?
Oui, le travail au sac est très efficace pour la perte de poids combiné à une alimentation adaptée. Des séances de 30-45 minutes 3 à 4 fois par semaine donnent des résultats visibles en 6-8 semaines.
Combien de calories brûle-t-on sur ce sac lourd ?
Entre 400 et 600 kcal par heure selon le gabarit et l'intensité. Une séance de 30 minutes intensives brûle environ 200-300 kcal. Le travail au sac sollicite le corps entier.
Faut-il des gants de boxe ou des gants MMA ?
Pour un sac lourd en conditioning intensif, des gants de boxe 12 à 16 oz avec bandages. Les gants MMA (4-6 oz) sont insuffisants pour des rounds longs à pleine puissance.
L'univers Esprit Boxe
Le sac Extreme Boxing s'associe aux sacs lourds Mayweather et Canelo. Toute la gamme dans la collection sacs de frappe.
