L'essentiel : sac de frappe suspendu de 120 cm en cuir PU première qualité, silhouette arrondie en poire pour crochets, uppercuts et coups de corps. Sangles de suspension incluses. 5 coloris. Livraison standard offerte.
La Poire de Boxe 120 cm est un sac de frappe suspendu — à ne pas confondre avec la poire de vitesse fixée sur plateforme. Sa silhouette arrondie en forme de poire, plus large en bas et plus étroite vers le sommet, crée plusieurs zones d'impact distinctes sur une seule surface : crochets et coups de corps dans la partie basse, directs et uppercuts dans la partie haute.
Suspendu par sangles, le sac oscille après chaque impact, forçant le boxeur à gérer le retour et à se replacer entre chaque frappe. C'est cette combinaison entre la silhouette arrondie et le mouvement en suspension qui en fait un outil complémentaire du sac cylindrique classique.
Silhouette en poire : trois zones d'impact distinctes
La forme arrondie n'est pas décorative — elle change la mécanique de frappe selon la zone touchée :
- Zone haute (80 à 120 cm) : directs, uppercuts, crochets hauts — surface plus étroite, précision requise
- Zone médiane (50 à 80 cm) : crochets et directs corps, combinaisons mixtes tête-corps
- Zone basse (sous 50 cm) : coups de corps profonds, travail en intérieur rapproché — surface la plus large
Enchaîner des frappes sur les trois zones oblige à modifier l'angle et la garde à chaque déplacement, ce qu'un sac de même diamètre sur toute la hauteur ne permet pas aussi naturellement.
Caractéristiques techniques
Remplissage et réglage de la dureté
Le sac est livré vide pour permettre d'ajuster la dureté selon le gabarit et le niveau du pratiquant. Accès via la fermeture éclair en haut du sac.
- Sac souple : chiffons et textiles denses uniquement — idéal pour débuter ou pour les longues séances
- Sac mi-dur : textiles compressés couche par couche avec ajout de sciure de bois — équilibre résistance et mobilité
- À éviter : sable pur en vrac (alourdit excessivement la base, déforme la silhouette en poire et durcit trop les impacts)
Une fois rempli, réglez la hauteur de suspension pour que la zone médiane du sac (environ 60 cm depuis le bas) corresponde à la hauteur de ceinture du pratiquant. Guide complet : comment accrocher un sac de frappe.
Pour quel profil de pratiquant ?
Ce sac convient à partir du niveau intermédiaire. Les débutants démarrent généralement sur un sac cylindrique standard avant d'ajouter une poire à leur équipement. Les pratiquants avancés en boxe anglaise l'utilisent pour travailler les angles et la précision des combinaisons. En kick boxing et en MMA, il cible efficacement les coups de corps debout à mi-distance. La silhouette en poire se prête également bien au travail d'uppercut, en complément de la poire à uppercut double ancrage.
Questions fréquentes
C'est quoi exactement une poire de boxe 120 cm ?
C'est un sac de frappe suspendu de 120 cm de hauteur dont la silhouette est arrondie en forme de poire — large à la base, plus étroite vers le sommet. Il s'accroche au plafond ou à une potence via des sangles et se frappe à la manière d'un sac de boxe classique. Ce n'est pas une poire de vitesse fixée sur plateforme.
Quelle différence entre cette poire de boxe et une poire de vitesse ?
La poire de vitesse est un petit ballon gonflé fixé sur une plateforme murale, utilisé pour accélérer le rythme des mains. La poire de boxe 120 cm est un sac de frappe à part entière, suspendu par sangles, qui permet de travailler la puissance, les angles et les enchaînements sur 120 cm de hauteur d'impact.
Quelle différence entre une poire de boxe et un sac cylindrique ?
Le sac cylindrique est uniforme sur toute la hauteur : idéal pour la puissance et l'endurance. La poire est plus large en bas et plus étroite en haut, ce qui crée des zones d'impact variées. Les deux se complètent plutôt qu'ils ne se remplacent — la poire diversifie les angles, le cylindrique construit la puissance.
Comment suspendre ce sac ?
Le sac se suspend via les sangles incluses, à accrocher à un crochet fixé au plafond ou à une potence. Le point d'ancrage doit être solide et capable de supporter le poids du sac rempli. Pour les détails d'installation, consultez notre guide : comment accrocher un sac de frappe.
Comment remplir ce sac ?
Le sac est livré vide. Accès via la fermeture éclair en haut. Remplissez avec des chiffons et textiles compressés pour un sac souple, ajoutez de la sciure de bois pour plus de densité. Évitez le sable pur en vrac qui alourdit excessivement la base et déforme la silhouette en poire.
À quelle hauteur accrocher ce sac ?
La règle de référence : la zone médiane du sac (environ 60 cm depuis le bas) doit se trouver à hauteur de ceinture du pratiquant. Cela permet de travailler aussi bien les coups de corps que les frappes à hauteur de tête. La hauteur s'ajuste selon la longueur des sangles et le point d'accrochage disponible.
Quels gants utiliser avec cette poire de boxe ?
Des gants de boxe entre 10 et 14 oz selon le gabarit, toujours associés à des bandages pour protéger poignets et articulations. Pour un usage à domicile, 10 à 12 oz suffisent. En salle ou pour un gabarit plus lourd, 14 à 16 oz sont préférables. En kick boxing, des protège-pieds sont recommandés pour les coups de pied.
Compléter son équipement
La poire de boxe 120 cm s'associe à un sac cylindrique Black Esprit Boxe pour le travail de puissance, et à la poire à uppercut double ancrage pour cibler les coups montants. Protégez vos mains avec les gants de boxe et des bandages de boxe sous les gants. Découvrez l'ensemble de la collection sacs de frappe et les équipements de boxe pour composer votre setup complet.
